Mentale Gesundheit
In der heutigen schnelllebigen und oft stressigen Studien- und Arbeitswelt ist es wichtiger denn je, auf das eigene Wohlbefinden zu achten. Mentale Gesundheit spielt eine entscheidende Rolle für den Erfolg und die Zufriedenheit im Studium sowie im Berufsleben. Stress, Prüfungsangst und emotionale Belastungen k?nnen sich negativ auf die Leistungsf?higkeit und die Lebensqualit?t auswirken. Daher ist es unerl?sslich, Strategien zur Stressbew?ltigung und zur F?rderung des psychischen Wohlbefindens zu entwickeln.
Informieren Sie sich über unsere vielf?ltigen Programme, die Ihnen helfen, Ihre Resilienz zu st?rken und ein ausgewogenes Leben zu führen.
Tipp für Berater*innen und Ratsuchende: Das Beratungsnetzwerk der Universit?t Paderborn nutzen
Im Beratungsnetzwerk der Universit?t Paderborn arbeiten Berater*innen verschiedener Institutionen zusammen, reflektieren ihre Beratungspraxis und entwickeln gute Beratung gemeinsam weiter. Mehr zu Mitgliedern, Zielgruppen und Themenschwerpunkten erfahren Sie auf der Seite zum Beratungsnetzwerk.
Hilfe im akutem Notfall
Bewahren Sie Ruhe, verschaffen Sie sich einen kurzen ?berblick über die drohende Gefahr und w?hlen Sie ohne zu z?gern den Notruf:
- Feuerwehr und Rettungsdienst: 112
- Polizei: 110
- Campus Security: Sollten Sie sich in einer beunruhigenden oder be?ngstigenden Situation auf dem Hauptcampus an der 伟德体育_伟德国际手机1946-在线*平台@ Stra?e befinden, haben Sie die M?glichkeit, die Campus Secuity unter der Rufnummer 05251/60-2222 zu kontaktieren.
